Que mal. que mal!!! Dejé mucho tiempo esto y engordé como es obvio. Peso: 58.2. : (
Lo bueno es que mi hermano está a dieta y yo con él. También voy al gym con él. Así que espero bajar algo. Mi hermano ya bajó 4 kilos!! que odio. Igual tiene que bajar mucho mas. Ojalá que volver al blog me ayude a seguir con esto. porque estoy cerca! No me falta mucho. ya recorrí tanto, bajé tanto. Aunque yo me sienta más gorda que antes. Un beso chicas, mañana vuelvo a escribir.
Cantidad de kcal que debería consumir: 1350. Eso debería consumir en un dieta normal.
Las que voy a tratar de consumir: 600 o menos.
Agua: por lo menos 1.5L
Ejercicio: por lo menos caminar media hora.
Bueno, ahora a empezar.
ánimo :)
ResponderEliminarsi pudiste 1vez, se puede denuevo ;)
Muy Buenas Thinspos *O*
Saludos y Cariños! :3